Apple Watchの消費カロリー – アクティブ、パッシブ、合計を表示

Apple Watch は、健康とフィットネスの目標を追跡するための優れたデバイスです。そして重要なことの 1 つは、消費するエネルギーの量です。アクティブおよびパッシブメトリックについては、Apple Watch で消費されたカロリーを表示する方法に従ってください。 1 日の合計を含む

Apple Watch は消費カロリーを追跡し、Move リングは毎日の目標に対する進捗状況を示します。

しかしアップルウォッチまた、アクティブカロリープラスである総消費カロリーも追跡します。アクティブカロリーとは、動いて消費するカロリーです。

受動的カロリーは、生きている間にシステムが燃焼するカロリーの量です。一日中ソファに座っていても。それを基礎代謝量といいます。

受動的カロリーがどのように計算されるか、全体の数値をどこで調べれば代謝をよりよく把握できるかを見てみましょう。食事の計画などのお手伝い

Apple Watch はカロリー測定値を追跡して記録しますが、最も多くのカロリーデータを表示するには iPhone を使用する必要があります。

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Apple Watchの消費カロリーを表示する方法 – アクティブ、パッシブ、すべて

Apple Watch で、 アクティビティアプリ
Digital Crown でスワイプまたは下に移動します。
あなたはあなたを見るでしょう ムーブゴールの下で消費されるアクティブなカロリー
アクティビティコンプリケーションを別のウォッチフェイスに追加することもできます。または、アクティビティウォッチフェイスを使用して、アクティブな消費カロリーを一目で確認できます。

の フィットネスアプリ iPhone では、より多くのカロリーデータを表示できます。
あなたがそれを開くとき アクティビティリングをタップします。 頂点で
移行中あなたはあなたを見るでしょう 画面左下に毎日の総消費カロリーが表示されます。
- 他の日の総消費カロリーを表示するには画面上部から別の日を選択します。または、右上隅のカレンダーアイコンをタップします。
合計からアクティブカロリー (「移動」目標) を差し引いて、消費カロリーを計算します。（基礎代謝量）

これらの手順は、iPhone では次のように表示されます。