2022 年に最適な Mac 温度モニターの選び方

気温が高くなりすぎると、誰にも良くありません。 人向けではなく、コンピューター向けでもありません。 Mac の温度が上昇すると、オーバーヒートが発生し、遅延やスローダウンなどのパフォーマンスが低下する可能性があります。 この記事では、正常と見なされる Mac の温度、Mac の温度を確認する方法、およびジョブに選択する Mac の温度モニターについて説明します。

Mac温度モニターとは何ですか?

明確にするために、Mac で温度を監視するためのデフォルトのユーティリティはありません。 Mac 温度モニターとは、Mac の温度センサーを追跡できるあらゆるソリューションを意味します。

とにかくMacの温度をチェックする必要があるのはなぜですか? Mac が熱くなりすぎると、パフォーマンスが低下します。アプリがハングしたり、Mac が遅くなったりする可能性があります。Mac の「安全な」温度を知ることは、過熱を防ぐのに役立ちます。

通常、Mac は摂氏 10 ~ 35 度の温度で動作するはずです。 温度が 35 度を超える場合は、過熱に対処している可能性が高くなります。 しかし心配はいりません。優れた Mac 温度モニターがあれば、これらの数値を追跡する必要はありません。過熱の兆候があれば通知されます。

多くの場合、温度制御はより大きなツールキットの一部です。たとえば、CleanMyMac X のような Mac クリーナーや iStat メニューのような包括的なシステム モニターです。 温度監視のみを行う Mac 熱監視ツールもいくつかあるので、最適なものを選択できます。

最高のMacBook温度モニターアプリ

2022 年に Mac で温度を監視するために使用できるツールのトップ 10 を選びました。

iStat メニュー — 最高の macOS 温度モニター

大胆な声明、私たちは知っています。 しかし、Mac 用の数十の温度制御ツールをチェックした後でも、iStat に戻りたくなるでしょう。 お使いの Mac について得られる洞察の量という点では、他の追随を許しません。 センサーごとに温度が表示されるため、ほとんどのツールのように平均 CPU 温度が得られるだけでなく、各センサーのパフォーマンスをリアルタイムで分析するのに役立ちます。 iStat メニューで温度監視を設定する方法は次のとおりです。

  1. Setapp から iStat をインストールする
  2. iStatで、「センサー」を切り替えます
  3. メニュー バーの[センサー]アイコンをクリックします。

istat macos 温度モニター



他の監視モジュールもインストールすることをお勧めします。 たとえば、CPU と GPU は、CPU 負荷、負荷の高いプロセス (通常は無効にする必要があるプロセス) などについて通知します。また、メモリの洞察により、メモリが不足することはありません! 見てみてください。これはあなたの Mac にふさわしいツールの 1 つです。

これらすべての詳細な統計は必要ありませんか? この場合、CleanMyMac X メニュー バー モニターを試してください。 本質的に Mac クリーナーである CleanMyMac は最近、優れた包括的なメニュー バー モニター (デスクトップ アプリの拡張機能) をリリースしました。これにより、クリックするだけで CPU 温度を確認できます。

cleanmymac温度モニター



iStat と CleanMyMac X はどちらも Setapp メンバーシップの一部であり、月額 $9.99 で 200 以上の Mac および iPhone アプリに無制限にアクセスできます。 どちらも、コンピュータを正常に保つための優れた Mac メンテナンス ツールキットです。 以前に Setapp を試したことがない場合は、7 日間の無料試用版を入手できます。

ココナッツバッテリー

Mac の温度を知ることができる基本的な無料ツール。 はい、これはバッテリー チェック用のツールです。正確には温度モニターではありませんが、温度トラッカーが搭載されています。 無料のツールが必要で、非常に正確な温度の洞察を必要としない場合、coconutBattery は理にかなっています。

アルデンテプロ温度マック

XRG

XRG は、CPU やバッテリーの状態監視などの追加機能を備えたオープンソースの OS X 温度モニターです。 UI は完璧とはほど遠い (そして明らかに私の壁紙ではうまく機能しない) が、これは無料のオープンソース ツールを使用することと、Mac の温度を知ることとのトレードオフです。 iStat メニューとは異なり、CPU と SSD の温度のみが表示されるため、十分であることを確認してください。

xrg温度モニター

モニティ

Monity は、CPU モニター、ネットワーク アクティビティ トラッカーなどを備えた macOS 用のウィジェットです。 ウィジェットに Mac の温度を表示するオプションもあります。 このアプリは安全にインストールでき、超軽量であるため、システムに負担をかけることはありません。 メニューバーのドロップダウンよりもウィジェットを好む場合、これは良い選択です。 Monity は有料アプリであり、無料試用版を提供していないことに注意してください。購入する前に、すべての長所と短所を確認してください。

モニティモニター

画像: Mac App Store

ファニー

Fanny は、センサーの監視という単一の目的を果たす Mac 専用のユーティリティです。 Fanny をメニュー バー アプリとして使用するか、通知センターにウィジェットとして配置することができます。 メニュー バーの方が好きです。この場合、Fanny アイコンを、リアルタイムで更新される CPU 温度インジケータに置き換えることができるため、アイコンをクリックする必要さえありません。

最大の欠点は、Fanny が Mac の温度以外の洞察を提供しないことと、すべてのセンサーの温度を個別に表示しないことです。 メニューバーのスペースを割く価値はありますか? あなたが決める。

ファニーモニター

スマートユーティリティ

ドライブの温度など、ドライブの状態を監視することに特に関心がある場合は、SMART ユーティリティをご覧ください。 これは $25 の Mac アプリで、ドライブの故障前の症状を特定できると主張しています。 ですから、いつか大きなトラブルを避けるのに役立つかもしれません。 SMART Utility は、温度に関してはあまり有益ではありませんが、基本的なドライブ温度トラッカーを備えています。

スマートユーティリティモニター

温度モニター

Fanny と同様に、Temp Monitor は MacBook 専用の温度モニターです。 ただし、それはファニーよりもはるかに高度であり、より広範な洞察を提供します. センサーごとに温度を確認したり、毎週または毎日の温度を比較したり、ファンの速度や電圧を追跡したりできます。 ファン ルールの編集やテンポの最適化が好きなパワー ユーザー向けの素晴らしいツールです。

温度モニター

TGプロ

TG Pro は、M1 Mac 用の最も正確な温度モニターの 1 つです。 残念ながら、CPU 温度のターミナル コマンドを含む多くのツールは、新しい M1 Mac では機能しないか、不正確な結果を示します。 TG Pro は、Intel および M1 Mac をネイティブにサポートする温度追跡機能を備えたメンテナンス アプリです。 したがって、M1 Mac を使用していて、他のツールが機能しない場合は、TG Pro が適切な選択になる可能性があります。

TGプロ

監視する

Monit は、オープンソースのウィジェット OS X 温度モニターです。 温度とは別に、ネットワーク アクティビティ、CPU、バッテリーなどを追跡します。 UI と Monit の控えめなモニタリングが気に入っています。

監視する

画像: Mac App Store

iStatistica

検討したいもう 1 つのツールは、iStatistica です。 これは、単に温度を追跡するだけでなく、優れた Mac 温度モニターです。 iStatistica には、CPU、RAM、バッテリー、ファン速度などを監視する高度なシステム監視機能があります。カスタマイズ機能がないことを除けば、iStat メニューとほぼ同じです。 また、センサーを追跡できるようにするには、追加のプラグインをダウンロードする必要があります。

Mac の温度が高すぎる場合の対処法

Mac が長時間 90°C 以上で動作している場合は、何らかの対策を講じる必要があります。 ほとんどの場合、アプリやプロセスが CPU に負担をかけているため、過度の熱が発生します。 App Tamer を入手して、この問題を永遠に忘れてください。 アプリは最も高い CPU プロセスを追跡し、バックグラウンドでそれらを飼いならします。 メニューバーに節約された CPU のパーセンテージが表示されます。



システムのクラッターを削除し、CleanmyMac X で使用しないアプリをアンインストールすることも役立つかもしれません。最後に、AlDente Pro で熱保護を有効にして、Mac が通常の温度を超えたり、将来過熱したりしないようにします。

詳細については、こちらの Mac の過熱を修正する方法に関するガイドをお読みください。

ターミナルでMacのCPU温度モニターにアクセス

ターミナル コマンドが好きなら、第一に、あなたは私たちのヒーローです。第二に、MacBook の CPU 温度をチェックするためのターミナル コマンドがあります。

ノート: このコマンドは確かに Intel Mac で機能しますが、M1 Mac を使用している場合は結果が表示されない可能性があるため、優れたサードパーティ製のモニターを使用することをお勧めします。

ターミナルで Mac の温度を確認する方法は次のとおりです。

  1. Spotlight でターミナルを開く
  2. 次のコマンドを入力します: sudo powermetrics –samplers smc |grep -i “CPU die temperature”
  3. 管理者パスワードを入力してください
  4. Return を押して数秒待ちます
  5. CPU ダイの温度を確認してください — リアルタイムで更新され続けます。

温度ターミナルmacをチェック

よくある質問

MacBookの通常の温度は何度ですか?

アップル 言う Mac の安全な周囲温度は 50° ~ 95°F (10° ~ 35°C) です。 環境の温度は Mac の温度に直接影響するため、太陽の下や冷蔵庫に放置しないでください (よくわかりません)。 つまり、極端な暑さや寒さから Mac を保護します。

ただし、通常の CPU 温度は別のものであり、Mac のモデルと解決するタスクの種類によって大きく異なります。 一部の M1 Mac は最高 90°C まで問題なく機能するため、iStat メニューで全体像を確認することをお勧めします。 Mac 温度モニターだけでは、Mac のパフォーマンスに関する包括的な洞察は得られません。

Mac CPU の最高安全温度は何度ですか?

一般的な推奨事項は、192°F (89°C) を超えないようにすることです。 通常、CPU の温度が 90°C に達すると、Mac が熱くなり、ファンの音が大きくなります。 この場合、CPU を占有している可能性があるものを確認し、バックグラウンドで動作しているアプリを調べて、最も負荷の高いプロセスを停止してみてください。

ファン制御のためにどの温度センサーをチェックする必要がありますか?

Mac には、ファンの速度を調整するマイクロコントローラーがあります。 これは、理想的な世界では、すべてのセンサー制御が内部で行われることを意味します。 ただし、お使いの Mac が異常な動作をし始めても、CPU の平均温度は正常に見える場合は、ファン センサーをチェックして「読み取る」方法を知っていると、問題を解決できる可能性があります。

iStat メニューはすべてのセンサーを監視するため、完全なリストを表示できます。 CPU Proximity と GPU は、最も注意を払う必要があるものです。 SSD の温度も非常に重要です。これは、Mac の速度に大きな影響を与える可能性があるためです。



Macで温度を知るにはどうすればよいですか?

CleanMyMac X を使用すると、CPU 負荷と温度を一目で確認できます。 ファン センサーをより包括的に制御するには、ファン、CPU、GPU などをチェックできる最先端の Mac パフォーマンス モニターである iStat メニューをインストールします。 CleanMyMac と iStat メニューの両方が Setapp で利用できるため、どちらも 7 日間無料で試すことができます。 さらに、Setapp を使用すると、この記事で説明した App Tamer と AlDente Pro にアクセスできます。

いくつかの無料の macOS 温度監視ツールを確認することもできますが、信頼できるツールのみを使用するようにしてください。 Intel Mac の場合、ターミナルを使用して Mac の CPU 温度を確認できます。

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