ワークアウトのために Apple Watch の自動一時停止をオンにする

ランニングや屋外でのサイクリング中に Apple Watch で不正確なワークアウト データを取得することにうんざりしていませんか? 停止したときにウォッチを手動で一時停止することを覚えておく必要はなく、ランニングやアウトドア サイクリングで Apple Watch の自動一時停止をオンにする方法に従ってください。

屋外でのランニングやサイクリングのワークアウト中の一時停止と追跡に関する潜在的な問題は、多くの場合 2 つあります。 まず、手動で一時停止するのを忘れがちです アップルウォッチ 交差点、休憩、またはその他の理由で。 つまり、距離、時間、速度、スプリットなどは正確ではありません。

第二に、時計を一時停止することを覚えていると、ワークアウトを再開するのを忘れがちになり、データが失われます.

幸いなことに、ランニングや屋外サイクリングの自動一時停止をオンにすることができます.

ランニングやアウトドア サイクリングで Apple Watch の自動一時停止をオンにする

1. 開く 設定アプリ Apple Watch (または iPhone の Watch アプリ)
2. 下にスワイプして[ワークアウト]を選択します
3. もう一度下にスワイプして、[自動一時停止]をタップします
4. トグルをタップして自動一時停止を有効にすると、ランニングとアウトドアサイクリングの両方でこの機能を使用するかどうかを選択できます

Apple Watch でのプロセスは次のようになります。

Apple Watch での私の経験では、停止後約 2 秒以内に一貫して自動一時停止します。 サードパーティのフィットネス アプリは GPS を使用して自動一時停止を有効にすることがよくありますが、Apple は内蔵の加速度計を含む複数のデータ ソースを使用して、自動的に正確に一時停止する可能性があります。

もう一度開始すると、ワークアウトの追跡が 2 秒以内に再開されるか、再開されます。

Apple Watch の自動一時停止の制限

今のところ、Apple Watch は、ランニングやアウトドア サイクリングを追跡する場合にのみ、組み込みの自動一時停止機能を使用できます。

今後、この機能が他のワークアウト タイプに拡張されることを願っています。

ボタンのショートカット

他の種類のワークアウトの場合、または自動一時停止を使用したくない場合は、サイド ボタンと Digital Crown を同時に押すことで、ワークアウトをより迅速に手動で一時停止できます。 両方をもう一度押すと、ワークアウトの追跡が再開されます。

この機能はデフォルトでオンになっていますが、ウォッチの[設定]>[ワークアウト]で、自動一時停止の少し下でオフにすることもできます。

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